http://greenroom.apricotion.com/?p=3706 << Link ไปยัง Blog ภาพถ่ายอื่นๆที่นี่ครับ

สำหรับ Blog นี้ต้องขออภัยเพื่อนๆด้วยนะครับ เพราะผมจะแสดงภาพใหญ่ขนาด 920p เลยซึ่งถ้า Net แรงจะไม่มีปัญหา แต่ถ้าใช้ Air Card ก็รอนิดนึงนะครับเพราะขนาดใหญ่อยู่ ถ้าต้องการเข้าไปดูภาพใหญ่เลย Click ที่นี่ครับ http://greenroom.apricotion.com/?p=4249

เมื่อคืนวันเสาร์ที่ 14 สิงหาคม 2553 ผมได้มีโอกาศไปชมการประกวดดอกไม้ไฟในทะเลที่ชายหาดพัทยามาครับ ซึ่งออกเดินทางจากศรีราชา 17.40 โดยประมาณ การจราจรติดขัดอยู่บ้าง แต่พอไปถึงพัทยา โอ้ว แม่เจ้า อุตส่าไปทางรถไม่ติดแล้วนะแต่มาติดตรงแถวๆ Big C พัทยาเหนือ กว่าจะได้ที่จอดก็ปาเข้าไป 20:40 โดยประมาณ พอไปถึงชุดปฐมฤกก็ได้จุดกันอย่างเมามัน ผมก็ยืนดูไม่ได้ถ่าย พอชุดแรกเสร็จก็จะถึงคิวประเทศที่เข้าประกวดประชันกัน ซึ่งตอนนี้เป้นจังหวะที่ดีเพราะคนอื่นๆที่ดูชุดแรกไปได้ลุกออก ทำให้ผมได้เข้าไปใกล้จนถึงริมน้ำทะเลเลยทีเดียว เนื่องจากก่อนหน้านี้น้ำทะเลขึ้นและกำลังลงเรื่อยๆทำให้มีพื้นที่เพิ่มขึ้นที่หน้าหาด เลยผมกับทีมงานก็ได้ตั้งกล้องและถ่ายกันซะ

ต้องออกตัวก่อนเลยนะครับว่าภาพถ่ายชุดนี้เน้นวิว ไม่ได้เน้นตัวดอกไม้ไฟเท่าไร เพราะจุดเด่นของ Trip นี้คือดอกไม้ไฟกลางทะเล ดังนั้นก็จะถ่ายให้เห็นทะเล เพราะถ้าจะเอาแค่ตัวดอกไม้ไฟ ผมไปถ่ายที่งานไหนก็ได้ จริงมั๊ยครับ ดังนั้นภาพที่ถ่ายจึ่งออก Wide และให้แสงที่สว่างกว่าถ่ายดอกไม้ไฟทั้วไป ดั้งนั้นจึงจะเห็นควันของดอกไม้ไฟด้วย แต่จะน้อยหน่่อยไม่ Over เพราะถ้าให้เห็นแค่ดอกไม้ไฟไม่เห็นควัน ก็จะเสียแสงของน้ำทะเลและบรรยากาศรอบข้าง (ซึ่งจริงๆผมก็ไม่ได้เก่งมากนักภาพออกมาจึงแค่พอดูได้ ^_^)

อุปกร

  • Nikon D90
  • Tamron 10-24

Mode การถ่าย

  • Mode M
  • ปรับ ISO ช่วงแรก ตอนช่วงหลัง Fix ISO
  • ปรับ F ตามความสว่างที่จะถ่ายขนาดนั้น
  • ปรับ S ตามจำนวนดอกไม้ไฟที่จะเก็บ

DSC_9282 DSC_9126 DSC_9123 

ภาพชุดนี้โชคดีที่ได้ใกล้ทะเล แต่น่าเสียดายที่ไม่ได้อยู่ตรงกลางพอดี เพราะผมจอดรถไว้ที่ Big C Central Center Pattay เหนือ แล้วเดินลงเข้าซอยมาแล้วลงหาดเลย และอีกอย่างที่เสียดายคือ ชุดสุดท้ายที่หลายๆคนคิดว่าหมดล้ว และผมก็เก็บกล้องแล้ว และคง Mode ไว้ที่ M ดังนั้นภาพที่ส่วน แสงเลย Over ดูไม่รู้เรื่อง ส่วนเพื่อนที่ไปด้วยกันนั้น ตั้ง Mode P แล้วจึงถ่ายออกมาได้ส่วย เดี๋ยวจะมีลงมาให้ชมกันด้วยนะครับ ซึ่งภาพดังกลาวนำมาจาก B@nk ครับ

Read the rest of this entry »

Popularity: 7%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google

เมื่อเร็วๆได้มีโอกาศไปเที่ยวน้ำตกเอรวัน สังขบุรี และ ทองผาภูมิ มาซึ่งไปครั้งนี้น้ำน้อยมาก น้อยขนาดไหนลองดูที่ภาพแล้วกันนะครับ หลายๆท่านอาจจะได้เห็นตอนน้ำเต็มกันมาแล้วซ฿่งจะสูงถึงเกือบติดสะพานเลย บ้านข้างล่างที่เห็นเป็น แพ ทั้งหมดครับ

อุปกรณ์ที่ใช้

  • Nikon D90 ตัวเดิม ไปกันทุก Trip
  • Nikor Len 18-105
  • Tamron Len 10-24

งานนี้เปลี่ยน Lens กันจนเมื่อยมือ ดีนะที่ไม่ยืมของเพื่อน 18-200 ใส่ด้วย ไม่งั้นเปลี่ยน Lens กันฝุ่นกระจาย เพราะ วิวต่างๆมันต้องใช้ขนาดช่วงที่แตกต่างกัน –_-‘

การเดินทางไปครั้งนี้นั้น ตั้งใจจะไปทำบุญด้วย เราก็เลยออกจากศรีราชา ไป กรุงเทพ ตั้งแต่เช้ามืด เพื่อเที่ยวกาญจนบุรีกับน้ำตกก่อน แล้วไปเย็นที่สังขบุรี และตื่นเช้าก็ทำบุญตักบาตรแลวออกเที่ยวระหว่างทางไปป้อมปี่ แล้วไปยังบิล๊อก ที่อยู่ใกล้กับอุทยานแห่งชาติทองผาภูมิ ซึ่งเราไปได้แค่ตัวอุทยาน ซึ่งเหลืออีก 8 กิโลถึงบิล๊อก ซึ่งก็เย็นแล้ว เลยกลับดีกว่า เพราะขากลับกลัวเจอช้าง และฝนก็ตกตลอดเวลา

บรรยากาศของ Trip นี้ยอมรับเลยครับว่าเย็นสบายและดีมากๆ ซึ่งวันที่ไปเป็นช่วงที่พายุเข้าแต่ฝนยังไม่ตก ซึ่งฝนจะมาตกเอาวันสุดท้ายวันกลับ ก็นับว่าโชคดีครับ Trip ที่แล้วที่ไปก็ช่วงเดือนนี้ครับ อากาศก็สบายๆอย่างนี้แหละครับ แต่ว่าน้ำจะเย๊อะกว่านี้มาก ล่สุดที่ไปก็ 30/07/2550

 

วันเวลาเท่าไรนั้น ดูได้ที่ภาพเลยนะครับ ซึ่งส่วนใหญ่จะเรียงตามเวลาครับ จะมีแต่ภาพหน้าปกเท่านั้นที่ไม่ได้เรียงครับ

Click ที่ภาพแล้ว Save As เพื่อดู Profile นะครับ เพราะภาพในหน้านี้จะเป็นภาพย่อ ต้อง Click เข้าไปดูที่ภาพถึงจะเป็นภาพใหญ๋นะครับ

 

รวม Link ภาพถ่ายต่างๆครับที่อยู่ในนี่ครับ  Link ข้างล่างเลยครับ

http://greenroom.apricotion.com/?p=3706

ภาพที่ถ่ายจากบนสะพานมอญครับ ซึ่งวันที่ไปนั้นสะพานกำลังบูรณะครับ อีกไม่นานคงจะเสร็จครับ

DSC_8793-tiltshift (1)

สะพานมอญครับ ที่หลวงพ่ออุตมะ และ ชาวบ้านช่วยกันสร้างด้วยน้ำพักน้ำแรงครับ ต้องยอมรับเลยว่า นี่คือความสามัคคีและแรงศรัทธาจริงๆ

DSC_8578-tiltshift

Read the rest of this entry »

Popularity: 12%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google

5/6/2553

Asset

  • Nikon D90
  • 18-105 VR
  • 10-24 Tamron
  • Tri Pod

งานนี้เพื่อนมาเที่ยวพัทยาเลยถือโอกาศพาไปจุดชมวิวเมืองพัทยายามค่ำคืนสักหน่อยครับ แต่ไม่กล้าเอาภาพเพื่อนลงเพราะว่า เดี๋ยวเพื่อนงานเข้า :D เลยต้องจำใจเอารูปตัวเองลง เหอะๆ จริงๆอยากให้เห็นภาพเมืองพัทยายามค่ำคืนมากกว่านะครับ

DSC_8002

Read the rest of this entry »

Popularity: 10%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google

รวม Link Pic Post

Author: Nucksoo.s
May 22, 2010

เป็น Link รวมภาพถ่ายสถานที่ต่างๆของผมครับ รวบรวมไว้จะได้หาง่ายๆครับ

Popularity: 11%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google

เป็นเมฆช่วงแรกๆของการเข้าสู่ฤดูฝน ณ วันที่ 21 – 05 – 2553 ที่ศรีราชาครับ

DSC_6904 DSC_6905 DSC_6915

Read the rest of this entry »

Popularity: 10%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google

DSC_3538 

ให้เพื่อนๆได้เข้ามาดู ใครเป็นใครก็ดูเอาเองนะครับ ไม่ได้คัดภาพนะครับ Click ที่ภาพเพื่อดูภาพใหญ่นะครับแล้วกด ลูกศร เลื่อซ้ายขวาเพื่อเปลี่ยนรูปนะครับ ชอบภาพไหนก็ Save เอานะครับ

Read the rest of this entry »

Popularity: 19%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google

เช่นเคยครับกับปีใหม่ ก็หา Trip พักผ่อนสมองสักหน่อย (มันเป็นอย่างนั้นจริงๆเหรอ) Trip นี้ป่วยตั้งแต่ออกเดินทางเช้าวันที่ 30 ธันวาคม 2552 จนวันกลับวันที่ 3 มกราคม 2553 เลย มาหายเอาเช้าวันทำงาน เหอะๆ ทั้งตัวร้อนทั้งน้ำมูกทั้งจามทั้งไอ แต่ยังไม่วายดำผุดดำว่ายกับฝูงปลา 555 ก็มันอดไม่ได้นี่นา มันสวยซะขนาดนั้น

BankDSC1_0047

ปีใหม่ปีนี้ผมตัดสินใจลงใต้ครับ ก็กลัวๆว่าฝนจะตกเหมือนกัน แต่ก็ไม่ตก และบังเอิญจริงๆที่ปีนี้ภาคเหนือไม่หนาวและภาคใต้ช่วงที่ผมไปฝนไม่ตกในช่วงปีใหม่ และปีนี้ก็จัดไป ชุมพร กระบี่ดูสุสานหอยล้านปี อ่าวนาง หาดนพรัตน์ธารา หมู่เกาะตะลุเตา เกาะอดัง เกาะหลีเป๊ะ ดำน้ำดูประการัง ทะเลาะกับแตนทะเล ขึ้นบกไป ต้ำตกร้อนกระบี่ สระมรกต ปิดท้ายด้วย เขาโพธิ์ และ วัดห้วยมงคล โอ้ววววว Trip นี้หวิดๆ 3000 กิโลอีกแล้วแต่ใช้เวลาไม่มากครับเพราะการขับรถลงภาคใต้ช่วงปีใหม่ ถนนโล่งมาก Trip นี้ก็ไปกันแก๊งเดิม 5 คน ใน BLog นี้ขอยืมรูปของ B@nk มา 2-3 ภาพ ก่อนอื่นขอรายงานอุปกรณ์ติดตัวก่อนครับ

ของผม นักสู้
Nikon D90
Nikon 18-105 (ใช้น้อยมากเพราะจะเล่นกับ Lens Wide)
Tamron 10-24 (Len ตัวนี้ติดกล้องเกือบทั้ง Trip ทำให้พลาดโอกาศได้ภาพที่ต้องใช้ช่วง Zoom)

ของ B@nk
Nikon D90
Nikon 18-105

และของเพื่อนๆที่ไปด้วยกันอีก แต่ไม่ได้หยิบยืมรูปเข้ามา Post เสริมทัพเพราะแค่นี้ก็เกือบ 200 ภาพแล้ว รอ Load กันหน่อยแล้วกันนะครับ

Trip นี้การเดินทางขับรถกันไปเองครับ ไปกัน 5 คนการเดินทางไปเกาะทางเลือกมี 2 ทางคือเรือเฟอร์รี่ กับ Speed Boat ผมตัดสินใจไป Speed ครับเพราะว่า ขาไป 2 ชั่วโมง ขากลับ 1 ชั่วโมง เพราะว่าขาไปแวะเกาะไข่ กับ ตะลุเตา ส่วนขากลับตรงยาวกลับมายังท่าเรือเลยครับ ส่วนเรื่อง เฟอร์รี่นั้นใช้เวลา 3-4 ชั่วโมงครับ กับระยะทาง 80Km ครับก็ได้บรรยากาศที่ดีไปอีกแบบนะครับ เพราะเมื่อก่อนผมก็เลือกไปแบบช้าๆและหากิจกรรมกันบนเรือครับ

Trip นี้ป่วยทั้ง Trip เลยแต่ก็ได้ภาพมาพอสมควร

เริ่มต้นออกเดินทาง 30 ธันวาคม 2552 กลับ วันที่ 3 มกราคม 2552
ตารางเดินทางตามนี้

วันแรก
ออกเดินทางไปหาดทุ่งวัวแล่นชุมพร
ไปกินข้าวริมทะเลที่ละแม
เดินทางสู่กระบี่
ไปหานพรัตน์ธารา
ไปอ่าวนาง
ไปสุสานหอย
กลับมาหาดนพรัตน์ธารา นอนที่อุทยาน 1 คืน (ฟรี :D แต่อาหารแพงโคตร)

วันที่ 2
ออกเดินทาง จากหาดพนรัตน์ 6 โมงเช้า ไปถึงท่าเรือปากบารา อ.ละงู จ.สตูล ไม่เกิน 11:00 ได้ขึ้นเรือบ่าย 2
แวะเกาะ ตะลุเตา
แวะเกาะไข่
ถึงเกาะหลีเป๊ะ ใช้เวลา เกือบ 2 ชั่วโมง
นั่งเรือหางไปยังเกาะอาดัง
กินข้าว Count Down นอนพัก

วันที่ 3
ออกดำน้ำ ชุดใหญ่ งานนี้โชคดีหลายอย่างมากที่ไม่เคยเจอมาก่อน
1.ที่นี่สมบูรมากเดินเล่นชายหาดอยู่ก็มีปลาธง ตัวใหญ่มากกระโดดขึ้นมาบนชายหาด แล้วกระดึบๆลงทะเล เหมือนมันจะไล่ปลาเล็กมาแล้วมาตามยอดคลื่น
2.เจอฝูงเหยี่ยวหากินกันเป็นฝูง โฉบลงทะเลเพื่อจับปลาขึ้นมา
3.ปลากระเบนที่อยู๋ๆมันก็กระโดดมาเหนือน้ำ แล้วมาล่อนให้เราเห็น

แต่งงานนี้มีนักท่องเที่ยวเหยียบปลากระเบนเข้า ทำให้มันเอาหางทิ่งลงที่ขา เลือดสาดครับ

-_-’

เริ่มกันเลยแล้วกันนะครับ เกรินนานแล้ว

Read the rest of this entry »

Popularity: 35%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google

VDO http://www.youtube.com/watch?v=tjLZ01MxFmg

 

DSC_8916-DSC_89192 ที่พัก แพ เพลินไพร

Panorama 1

ปี 2552 ได้ไปเทรนิ่งลูกค้า 4 จังหวัดด้วยกันคือ นครสวรรค์,เชียงใหม่,โคราช และ สุราษ ซึ่งไป Train แต่ละที่ผมก็จะหาโอกาศท่องเที่ยวไปด้วยในตัวเลย ซึ่งผมจะทะยอยนำมาลงตามสมควรครับ เริ่มจาก Trip สุดท้ายของปีก่อนเลยครับ คือ สุราษ ครับ

อาวุธพกพากับ Trip นี้

  • Nikon D90
  • 18-105 Kit (ยังไม่มีตังซื้อ Len ตัวใหม่ :D)
  • No re-tuch no Photoshop
  • สีแสงไม่ได้มีการปรับเพิ่ม องค์ประกอบภาพทั้ง F,S,ISO,L สามารถดูได้โดยการดู Profile ภายในภาพครับไม่หวงและไม่ปิดบังเพราะฝีมือยังเด็กน้อย :p
  • ความบ้าระห่ำกับ 3 หนุ่ม นักสู้ (Nikon D90), เอ (Cannon 5D MK II) , อ้น (น่าจะ Cannon G10 จำไม่ได้) แต่ภาพที่ได้มาจากกล้องผมตัวเดียวเพราะยังไม่ได้ไปเอาภาพจากน้องๆครับ :D เชิญชมเลยครับ
  • ปล.อย่าลืม Click ที่ภาพเพื่อให้ได้รสชาติยิ่งขึ้นนะครับ

รายละเอียดการเดินทาง

  • ออกจากกรุงเทพ 8-9 โมง ไปสุราษ
  • แล้ว Train ลูกค้า 2 วัน เสร็จงาน
  • ออกเดินทางไปยัง เขื่อนเชี่ยวหลาน โดยโทรไปหาแพในวันเดินทางเลย
  • ได้ห้องพักที่ แพ เพลินไพร ที่นี่ต้อนรับดีมาก อาหาร ยอมรับเลยว่าอร่อยมาก และไม่แพง นอน 2 คืนน่าจะไม่ถึงพัน ถ้าจำไม่ผิดนะครับ

ออกเดินทางจากกรุงเทพฯขับมาเรื่อยๆ เหนื่อยก็พักและขอแนะนำร้านอาหารที่ผมขับลงใต้ผมมักจะแวะร้านนี้ซ฿งร้อนนี้จะอยู่ริมทะเล ละแม จังหวัดชุมพร ชื่อร้าน ครัวริมเล ร้านนี้อาหารอร่อย คนไม่เย๊อะ และที่สำคัญ บรรยากาศดีและราคาไม่แพง :D

GPS ร้านครัวริมเล ลอง Search หาใน GPS ดูก็ได้ครับ
N 09”57.057’
E 99”09.506’

DSC_8553

ขอนไม้แห้ง

DSC_8561

พล่ากุ้ง

DSC_8562

อันนี้เด็ด หมึกไข่นึ่งมะนาว

DSC_8563

ส่วนสิ่งนี้ ผมเรียกว่า ปลาเห็ด :D ที่แม่ค้าบางคนก็ตอบกลับมาตอนผมสั่งปลาเห็นว่า ไม่เผ็ดหรอกหนู 555 แม่ค้าไม่รู้จักปลาเห็ด

DSC_8566 และนี่ก็ภาพบรรยากาศที่โต๊ะทานข้าวครับDSC_8558

ข้างบนเป็นภาพ บรรยากาศที่ร้านครับ อาหารวันนั้นก็ พล่ากุ้ง หมึกไข่นึ่งมะนาว ทอดมันปลา ต้มยำทะเล อาหารอร่อยทุกอย่างครับ กินเสร็จทีมงานก็ออกตะเวนถ่ยรูปบริเวณใกล้เคียงกันต่อครับ

ลัดขั้นตอนมาที่ขื่ รัชประภาเลยครับ

 DSC_8573

ถึงแล้วเขื่อนเชี่ยวหลาน กว่าจะถึงเล่นเอาเย็น เทรนลูกค้าเสร็จ ก็ขับรถตรงลิ่วออกจากสุราษกันเลยทีเดียว ตอนนี้เวลา 18:19 เหอะๆ เรือจะไปส่งเรามั๊ยเนี่ย

  DSC_8583 DSC_8585

DSC_8586

มุมถ่ายภาพมีแต่สวยๆครับ

DSC_8597 DSC_8598

DSC_8599 DSC_8601 DSC_8605

ท่าเรือ เริ่มออกเดินทางกันประมาณ 19:20 หรือเกือบๆทุ่มครึ่ง เรื่อก็เร่งทำ Speed ครับเพราะว่าถ้ามืดแล้วจะลำบากซึ่งก็ลำบากจริงๆ เรือแล่นด้วยความเร็ว 25-30Km/H ตาม GPS ที่จับได้นะครับ

DSC_8610 DSC_8612 DSC_8621 DSC_8622 DSC_8637

19:45 แล้ว ทางทีมงานก็ลุ้นๆครับ แต่คนขับเรือที่อายุน้อยมั่นใจกับการเดินทางครั้งนี้มาก ทำให้เราอุ่นใจได้อีกกระเปราะหนึ่ง

DSC_8645

ถึงแล้ว เย้ๆ 2 ทุ่มกว่า แม่จ้าว หลังจากเดินทางโดยสวัสดิภาพ ทางคนขับเรือมาสารภาพในอีกวันนึงว่า เค้าหลงทาง Y_Y

DSC_8650

อาหารเย็นมื้อแรกของเราครับ อร่อยทุกอย่าง และที่ผมรอคอยก็มีซะด้วย โชคดีมากๆเลย นั่นคือปลาแรดทอด

 DSC_8653 DSC_8654

รูปนี้ฝากให้เพื่อนๆชาว Eng ครับ ^^

 DSC_8657

ที่พักของเราครับ สบายๆชิวๆ แพ ที่นี่จะอยู่กลางน้ำเลยนะครับ ไม่เหมือนแพอื่นๆที่อยู่ริมตะหริ่ง

DSC_8662

บรรยากาศยามค่ำคืนหลังแพครับ

 DSC_8664 DSC_8667 DSC_8668

เช้าแล้ว

DSC_8674 DSC_8675 DSC_8683

มุมต่างๆของที่พักครับ

DSC_8685

 

DSC_8688

เช้าแล้วนักท่องเที่ยวก็เตรียมตัวออกไปผจญภัย ซึ่งที่เที่ยวมีหลายที่มากมาย เช่น ภ้ำประกายเพชร ท้ำลอด หรือภ้ำน้ำทะลุ ภ้ำปะการัง ฯลฯ จำไม่ได้

 DSC_8698

 DSC_8702 DSC_8703

ชาวต่างชาติเย๊อะจริงๆครับ คนไทยมี 2 กลุ่ม 5555 เดินไบ้กันไปเลย

DSC_8716

หลังแพที่พักครับ ตอนเช้าๆจะบรรยากาศดีมากครับ

DSC_8718

หลังแพ

DSC_8723

 

DSC_8736

 DSC_8737

โดดน้ำเล่นกันสักหน่อย น้ำสะอาดมากๆ

 DSC_8738

ที่พักซึ่งอยู่กลางน้ำ มองได้ 360 องศา

 DSC_8740

ที่พัก

 DSC_8753 DSC_8762

ออกเดินทาง นั่งเรือเล่น

DSC_8766

ระหว่างการเดินทางก็จะเห็นที่พักอยู่หลายแห่งด้วยกัน

 DSC_8770 DSC_8773

ทางไปแพ 500 ไร่ครับ

DSC_8775

 DSC_8776

 DSC_8777

ไปชมถ้ำปะการัง ต้องนั่งแพไปครับ

 DSC_8783

ตรงนี้ใช่มั๊ยที่เค้าเรียกแพ 500 ไร่

 DSC_8793 DSC_8805 DSC_8806 DSC_8808

ภายในถ้า ^^

DSC_8814

 DSC_8819 DSC_8821

กลับมายังที่พัก เพื่อทานอาหารเที่ยวแล้วก็….นอน

 DSC_8827

ขอบอกว่า อาหารที่นี่อร่อยทุกมื้อ จริงๆ ขนาดไก่ทอดธรรมดา ยังอร่อยเลย ไม่รู้ใส่อะไร

 DSC_8835

หน้าที่พักบ้าง Postๆ ไปรูปไร้สาระชักเริ่มเย๊อะ

 DSC_8842

ขอนไม้ เอาไว้เล่นน้ำ

 DSC_8844

 DSC_8862

และนี้ภาพภายในน้ำตก ใกล้ๆ แพ เชี่ยวหลาน

DSC_8867

เป็นน้ำตกที่ใหญ่โคตร น้องๆ ไนแองเจอล่า อย่าเผลอล้มไปนะครับ อาจทำให้น้ำหยุดไหลได้

 

DSC_8886

วันนี้เมฆ และ หมอกเย๊อะครับ

 DSC_8892

เรือนักท่องเที่ยว

DSC_8893-2

ภาพแนว Motion ซะโหน่ย

DSC_8894

ฝนตกยามบ่าย ปลอยๆ เป็นอะไรที่บรรยากาศดีมาก ภาพหลังจากนั้นคือ พวกผมโดดน้ำกันท่ามกลางสายฝน ตามระเบียบ

 DSC_8912

 DSC_8922

 DSC_8929 DSC_8931

 DSC_8933

ที่พัก (เอ๊ะ มีแต่ภาพที่พักเหรอ …. ถูกต้องนะครับ เพราะว่าทริปนี้ กิน กะ นอน)

 DSC_8948

 DSC_8952

 DSC_8961

DSC_8995

ไฮไลน์ ครับ เขา 3 เกลอ

  DSC_9017

 DSC_9029

กลับดีกว่า หลังจากออกจากเขื่อนเราก็ไปแวะหาดบ้านกรูดกันต่อครับ

 DSC_9038

 DSC_9041

DSC_9047

DSC_9051 DSC_9053 DSC_9057

 

DSC_9059 DSC_9061 DSC_9063

จบ Trip แล้วครับ เป็นอีกหนึ่ง Trip ที่ผมไม่ได้บรรยายอะไรมาก เนื่องด้วย เวลาน้อย และ ……… กิน กะ นอน

เจริญพร

 

My History in Green Room

http://greenroom.apricotion.com/?p=3484 เกาะหลีเป๊ะ ตะลุเตา กระบี่ หาดนพรัตน์ธารา และ ทุ่งวัวแล่นชุมพร ปีใหม่ 2553
http://greenroom.apricotion.com/?p=3144 เขื่อน รัชประภา (เขื่อน เชี่ยวหลาน) 26 สิงหาคม 2552
http://greenroom.apricotion.com/?p=2957 ตี Golf หัวหิน ที่ Blackmountain
http://greenroom.apricotion.com/?p=2798 หัวหินและเทศกาลตุ๊กตา SECON 3-4 ตุลาคม 2552
http://greenroom.apricotion.com/?p=2712 ผาเดียวดาย - ทุ่งดอกกระเจียวไทรทอง และ ทุ่งดอกกระเจียวป่าหินงาม
http://greenroom.apricotion.com/?p=2515 ออก TRIP ถ่ายรูป ที่น้ำตกชันตาเถร กับชมคม ฮาเฮ พันทิพ ที่ศรีราชา ชลบุรี
http://greenroom.apricotion.com/?p=2438 ทอดผ้าป่า โรงเรียนสองคอนวิทยาคม กับเพื่อนๆรุ่น 9 เหอะๆ เรามาสร้างโรงอาหารให้น้องๆกัน
http://greenroom.apricotion.com/?p=1423 ดอยอินทนน กับบรรยากาศสวยๆ กับสุดยอดทะเลหมอก
http://greenroom.apricotion.com/?p=1637 ปางอุ๋ง ดินแดนในฝัน
http://greenroom.apricotion.com/?p=814 ทีลอซู 3 วัน 2 คืน 1800
http://greenroom.apricotion.com/?p=659 ฟ้าผ่า ฟ้ารอง พายุ ที่บางแสน
http://greenroom.apricotion.com/?p=246 กับลำน้ำเข็ก ด้วย Panasonic FZ-50 ตัวเก่าสุดเจ๋ง

Popularity: 34%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
October 28, 2009

อยากให้ชาว Apricotian ทุกคนมีสุขภาพดีจ้าา :D

credit: http://variety.teenee.com/foodforbrain/2835.html

นาฬิกาชีวิต

01.00 น. - 03.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”ตับ”

ข้อควรปฏิบัติ : นอนหลับพักผ่อนให้สนิท
อาหารบำรุง : อาหารที่ช่วยล้างพิษ เช่น งา น้ำผลไม้และน้ำสะอาด

03.00 น. - 05.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”ปอด”

ข้อควรปฏิบัติ : ตื่นนอน สูดอากาศสดชื่น
อาหารบำรุง : อาหารจำพวกเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอสูง เช่น ส้ม ผักใบเขียว น้ำผึ้ง หอมใหญ่

05.00 น. - 07.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”ลำไส้ใหญ่”

ข้อควรปฏิบัติ : ขับถ่ายอุจจาระ
อาหารบำรุง : อาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช

07.00 น. - 09.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”กระเพาะอาหาร”

ข้อควรปฏิบัติ : กินอาหารเช้า
อาหารบำรุง : ควรมีพลังงานและสารอาหารอย่างน้อย 1 ใน 4 หรือร้อยละ 25 ของปริมาณที่ควรได้รับตลอดวัน


09.00 น. - 11.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”ม้าม”

ข้อควรปฏิบัติ : พูดน้อย กินน้อย ไม่นอนหลับ
อาหารบำรุง : มันเทศสีแดง หรือเหลือง อาหารที่ทำจากบุก

11.00 น. - 13.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”หัวใจ”

ข้อควรปฏิบัติ : หลีกเลี่ยงความเครียดทั้งปวง
อาหารบำรุง : อาหารที่มีสีแดงตามธรรมชาติ เช่น ถั่วแดงและผลไม้สีแดง น้ำมันปลา วิตามินบีต่างๆ

13.00 น. - 15.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”ลำไส้เล็ก”

ข้อควรปฏิบัติ : งดกินอาหารทุกประเภท
อาหารบำรุง : อาหารไขมันต่ำ น้ำสะอาด

15.00 น. - 17.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”กระเพาะปัสสาวะ”

ข้อควรปฏิบัติ : ทำให้เหงื่อออก (ออกกำลังกาย หรือ อบตัว)
อาหารบำรุง : ผลไม้เช่น บิลเบอร์รี่ และทานน้ำสะอาดมากๆ

17.00 น. - 19.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”ไต”

ข้อควรปฏิบัติ : ทำตัวให้สดชื่น ไม่ง่วงหงาวหาวนอน
อาหารบำรุง : อาหารที่มีเกลือต่ำ รวมถึงสมุนไพรจีน เช่น ถั่งเฉ้า

19.00 น. - 21.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”เยื่อหุ้มหัวใจ”

ข้อควรปฏิบัติ : ทำสมาธิ หรือสวดมนต์
อาหารบำรุง : อาหารจำพวกโปรตีนที่มีไขมันต่ำ รวมถึงวิตามินบีต่างๆ

21.00 น. - 23.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”ระบบความร้อนของร่างกาย”

ข้อควรปฏิบัติ : ห้ามอาบน้ำเย็น ห้ามตากลม ทำร่างกายให้อบอุ่น
อาหารบำรุง : อาหารที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น ขิง โสม

23.00 น. - 01.00 น. เป็นช่วงเวลาการทำงานของ”ถุงน้ำดี”

ข้อควรปฏิบัติ : ดื่มน้ำก่อนเข้านอน
อาหารบำรุง : อาหารที่มีไขมันต่ำ และไม่ทานอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ

Popularity: 25%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google

การแข่งขันนี้จัดที่ แบล๊คเม้าเทน หัวหิน ในวันเสาร์ที่ 3 ตุลาคม 2552 ครับนับว่าเป็นวันดีเพราะเป็นวันหยุดซึ่งผมสามารถไปได้โดยไม่เบียดเบียนเวลางาน ภาพที่ผมลงมานี้เป็นภาพเพิ่มเติมจากเจ้าหน้าที่ในงาน ซึ่งภาพในงานเลี้ยงนั้นจะให้เพื่อนถ่ายให้ ภาพในสนามผมถ่ายเอง และบรรยากาศในสนามก็จะมีถ่ายบ้าง

อาจจะไม่มีคำอธิบายมากนะครับเพราะเป็นภาพเอาไว้ให้ดูบรรยากาศครับ

ให้ Click ที่ภาพเพื่อดูภาพใหญ่นะครับ

DSC_9807

ท่านรองผู้ว่าราชการจังหวัด ประจวบคีรีขัน ฝีมือท่านดีไม่ดี ก็ดูจากผลงานเอานะครับ รับถ้าวยไปเรียบร้อย งานนี้ไม่มีออมมือครับ แต่สู้ไม่ได้จริงๆ

DSC_9809

ท่านรองเลขาธิการรัฐสภากับ รองผู้ว่าราชการจังหวัด ท่านทั้ง 2 เป็นสหายกันครับ :D

DSC_9786 DSC_9787 DSC_9788 DSC_9789 DSC_9790 DSC_9791 DSC_9792 DSC_9793 DSC_9794 DSC_9795 DSC_9796 DSC_9797 DSC_9798 DSC_9799 DSC_9800 DSC_9801 DSC_9802 DSC_9803 DSC_9804 DSC_9805 DSC_9806  DSC_9808 DSC_9810 DSC_9811 DSC_9812 DSC_9813 DSC_9814 DSC_9815 DSC_9816 DSC_9817 DSC_9818 DSC_9819 DSC_9821 DSC_9822 DSC_9823 DSC_9824 DSC_9825 DSC_9826 DSC_9827 DSC_9828 DSC_9829

Popularity: 30%

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • bodytext
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google